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Dia do Desafio

No dia 29 de maio é comemorado o Dia do Desafio, uma data instaurada para incentivar a prática de atividades físicas. Que tal aproveitá-la para restabelecer e mudar alguns hábitos em sua vida? Avalie as medidas que devem ser atingidas para que você consiga alcançar uma vida saudável!

Atividades

Um dia inteiro para se movimentar, para esticar o corpo e superar limites. Em 29 de maio, é comemorado o Dia do Desafio, que tem como principal objetivo motivar as pessoas a praticar atividades físicas para melhorar a saúde.

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Não pode passar em branco

Ajudar na melhoria da saúde física e mental. Esse é o principal motivo do dia 29 de maio, o Dia do Desafio, que surgiu no Canadá no começo da década de 1980. No Brasil, hoje, ele já se tornou muito popular, tanto é que diversos atletas e equipes esportivas não deixam a data passar em branco.


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Disputas saudáveis

É no dia 29 de maio que diversas pessoas se reúnem, não só no Brasil mas em toda a América Latina, para disputar, amistosamente, atividades e desafios para estimular a movimentação e a saúde. Esse dia é o Dia do Desafio, que cada vez mais ganha mais adeptos.


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Um dia todinho

Aproveite o dia 29 de maio para se exercitar! No Dia do Desafio, vamos todos entrar na onda e fazer aquela caminhada tão prometida. É um dia todinho voltado à saúde, tanto física quanto mental. Não fique de fora!


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Pedalar

Lá em 1980 as pessoas já se preocupavam com o bem-estar e com a saúde dos dias de hoje. Foi por isso que surgiu o Dia do Desafio, que é comemorado no dia 29 de maio. A data marca a oportunidade de se exercitar e ainda se divertir. Tire as crianças da sala e vá pedalar no parque, nem que seja só por 30 minutos.


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Proposta de movimento

Faça qualquer tipo de exercício, sem restrições ou julgamentos. O importante é fazer. Essa é a principal proposta do Dia do Desafio, comemorado no dia 29 de maio. Que tal aproveitar a data para se aventurar e descobrir novas possibilidades de movimentar o corpo? A hora é agora!


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Coisas novas

O dia 29 de maio é marcado por ser um dia de muita agitação e movimento. Além de adrenalina e uma dose de motivação. No Dia do Desafio, desafie-se a fazer algo diferente por você mesmo, pela sua saúde e pela vontade de descobrir coisas novas. Aproveite!


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Entrar na brincadeira

Pode ser uma partida de futebol, uma corrida no campo ou até mesmo uma série de alongamentos. O importante é o movimento, a brincadeira, o desafio. É pelo simples fato de fazer com que as pessoas se exercitem que surgiu o Dia do Desafio, ainda mesmo na década de 1980. Hoje, a data celebra o dia em que diversas pessoas se deixam levar pela motivação. Por isso, no dia 29 de maio, não deixe de entrar na brincadeira.


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Vida Saudável

Foi com o passar dos anos que o Dia do Desafio, comemorado no dia 29 de maio, foi ganhando cada vez mais adeptos e espaços. No Brasil a data busca incentivar crianças, jovens, adultos e idosos a se exercitarem em busca de uma vida mais saudável, alcançada pela atividade física.

A felicidade é parte essencial de uma vida mais saudável. Cuide-se!
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Algo novo hoje

O Dia do Desafio, comemorado em 29 de maio, é uma iniciativa que surgiu em prol da saúde e da conscientização das atividades físicas. Nosso corpo precisa se movimentar ao longo dos dias para que tudo funcione bem e como deve ser. Por isso, aproveite a oportunidade para praticar algo novo.


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Uma data importante

O que você faz pela sua saúde hoje vai se refletir amanhã. E é por isso que o Dia do Desafio, comemorado em 29 de maio, é uma data tão importante, realizada para conscientizar a população mundial a respeitar a importância das atividades físicas.


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Conscientização

Tire o seu tênis de corrida do armário, separe roupas leves e confortáveis e se divirta neste dia 29 de maio, o Dia do Desafio. Um dia inteirinho pensado para condicionar melhor a conscientização pela saúde por meio da atividade física.


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Sair da zona de conforto

São pelo menos 15 minutos de exercícios. Não custa nada e ainda pode te trazer benefícios enormes. No dia 29 de maio, Dia do Desafio, saia da sua zona de conforto e experimente algo novo. É a oportunidade que faltava para você deixar a desculpa de lado e se movimentar.


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Uma data para se movimentar

Que tal um dia inteirinho para se movimentar e fazer algo diferente pela sua saúde? É com esse propósito que o Dia do Desafio, comemorado em 29 de maio, é realizado. A data marca a conscientização da saúde por meio do exercício e do bem-estar. Aproveite e se movimente!


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A hora é agora

Você pode aproveitar o dia de hoje, 29 de maio, o Dia do Desafio, para pensar em mudar de vida. Comece pelo básico, pelo simples, a intenção é só que você se conscientize da importância da atividade física para o seu corpo e sua saúde. Por isso, coloque na cabeça que a hora de sair do lugar é agora!

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