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Dicas para se desapegar

Viver apegado em pessoas ou com nossas coisas, é ruim! Não traz benefícios e sempre quem se machuca, somos nós mesmos. Mude de atitude!

Cuide da sua autoestima

Quando a nossa autoestima está lá no alto, deixamos de lado alguns pensamentos, como: “Será que ele me acha bonita?”, “Será que ele pensa em outra?”. Essa insegurança é muito prejudicial para o relacionamento, pois você precisa de provas o tempo todo de que seu parceiro realmente gosta de você — e isso é muito desgastante para ambos. Se a autoestima anda baixa, mude o cabelo, compre uma roupa nova, use um perfume diferente, enfim, invista um tempinho para cuidar de si mesma. Com essa segurança, você ficará mais tranquila no relacionamento.


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Não se esqueça das amizades

Você conheceu um cara legal, bateu a química e agora a vontade é de ficar grudada o tempo todo nele? Esse sentimento é comum no começo de um relacionamento, mas o que não pode acontecer é você esquecer das amizades. Além de chatear seus amigos, essa atitude faz com que você concentre todas as suas energias no seu parceiro e tira a sua individualidade. Apesar da vida parecer muito mais bonita agora que ele chegou, você já tinha uma história antes de
conhecê-lo. E ela deve continuar.


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Planos para o seu futuro

Claro que quando estamos em relacionamento sempre fazemos plano com a outra pessoa junto e até mesmo deixamos o nosso maior desejo de lado em função da outra pessoa. Você pode sonhar junto com o seu amor sim, mas também deve ter os seus planos pessoais guardados com você e até mesmo compartilhados. Afinal, a vida sempre surpreende.


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Desencane do WhatsApp

Quem nunca mandou uma mensagem no WhatsApp e ficou muito brava quando a pessoa visualizou e não respondeu? Esse aplicativo trouxe muita facilidade para o nosso dia a dia, mas também é responsável por grandes momentos de estresse e ansiedade. Você é do tipo de pessoa que fica olhando o celular de 1 em 1 minuto para ver se o parceiro respondeu? Pois saiba que isso pode te fazer muito mal, além de causar brigas desnecessárias. Existe uma configuração que permite não ver quando a pessoa visualizou ou entrou no app pela última vez. Que tal habilitar esse recurso? Com certeza, te ajudará a ficar mais leve e menos ansiosa.


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Não seja um

Sabe aquele casal que faz tudo junto, que um não sai sem o outro e que quando estão com outras pessoas praticamente não interagem? Não seja esse casal. É muito gostoso estar com quem a gente gosta, mas é importante deixar o outro “respirar”. Saia com as suas amigas e incentive o seu parceiro a fazer o mesmo. Uma das características principais de um relacionamento de sucesso é a confiança. Se você não confia no seu parceiro, é importante ter uma conversa séria e descobrir o motivo.


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Exponha seus sentimentos

Aconteceu algo que te incomodou no relacionamento ou você se sente insegura com alguma situação? Ficar com esses pensamentos indo e voltando na cabeça só vai piorar a situação. Um coração agoniado fará com que você não esteja tranquila e acabe jogando no parceiro a responsabilidade de te acalmar quando, muita vezes, ele nem sabe o que está acontecendo. Se você acha que ele errou, não tenha medo de apontar esse erro. Você precisa estar bem, antes de qualquer coisa.


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Tenha um hobby

Manter a cabeça ocupada é muito importante para não ficar pensando o dia inteiro no parceiro, no que ele está fazendo etc. Escolha suas atividades favoritas e reserve um tempo por dia (ou por semana) para realizá-las. Pode ser ler um livro, ver um filme ou praticar um exercício físico. O importante é reservar um tempo só para você. Além de te fazer muito bem, você terá novidades para contar no próximo encontro com o amado.


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Não crie expectativas

Criar expectativas não é bom em nenhum momento do relacionamento, seja no começo ou até mesmo depois de muitos anos. Cada pessoa tem suas vontades e visão de vida, por isso, não adianta depositar nossos desejos no parceiro. Isso pode causar muita frustração e decepção. Tenha os pés no chão e viva um dia de cada vez.


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Não descarte opções

Bom, mulher indecisa a gente sabe que faz parte de nossa característica. E para não sofrer ainda mais por ter se iludido pelo cara errado, tenha opções. Se você não namora, você também tem o direto de escolha e ver qual melhor se identifica com você. Ficar focada só em um pessoa, pensando nela e sempre esperando algo que ela não ofereça, é um pulo para o apego!


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