Dicas para ser feliz
A felicidade tem significados diferentes para pessoas diferentes, uma roupa nova, uma boa refeição, tempo de qualidade com a família ou um emprego de reconhecimento. Seja lá o que você considere como sendo felicidade, não dá pra negar que ser feliz é o estado mais buscado entre todas as pessoas. Muitas fórmulas já foram inventadas para se tentar garantir uma vida constantemente feliz, mas a resposta para essa busca é simples e pode estar nos lugares aos quais você menos presta atenção. Confira nossa seleção especial de conteúdos com dicas para ser feliz e invista mais na sua qualidade de vida e no que verdadeiramente constitui sua felicidade!
AcreditePara conseguir ser feliz, o primeiro passo é acreditar que isso seja possível. A crença determina as nossas ações e, se você não acreditar que possa conseguir algo, não vai agir para que isso aconteça. Portanto, acredite que a felicidade é possível! Ela está mais perto do que você imagina.
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Mude o visualUma repaginada faz toda diferença na nossa autoestima, mas ela não precisa ser apenas exterior. Mude seus hábitos se for preciso, tenha uma vida mais saudável, comece a correr, nadar, malhar. E não esqueça que seu corpo é seu templo, cuide bem dele.
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Você sabe que merece ser felizMais do que ninguém, você sabe de você, das suas lutas e batalhas enfrentadas. Sabe dos caminhos que percorreu e o que conquistou para chegar aonde está. Sabe também quem você se tornou a partir disso. Portanto mereça ser feliz e receba de portas abertas a felicidade em sua vida, permitindo que ela te invada e se expanda por onde passar.
Receba a felicidade
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Aprenda a relaxar
Por mais que tenha problemas no dia a dia, você deve aprender a relaxar para dar uma chance à felicidade. Não se cobre tanto e não espere muito das outras pessoas. Relaxe e tudo ao seu redor ficará mais leve. Assim, a felicidade entrará mais facilmente em sua vida.
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Invista na sua alegria
Nem sempre nos damos conta do quanto somos felizes. Não valorizamos as coisas boas ou agradecemos pelo que há em nossas vidas. Por isso, sempre que possível, tire um tempinho do seu dia para refletir sobre a sua felicidade genuína e a sua alegria interna. Assim você aprenderá a valorizar cada um desses momentos.
Reflexões sobre ser feliz
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Viva o agoraPara ser feliz você deve focar no que acontece agora na sua vida. O ontem não podemos mais mudar e o amanhã muito menos. Mas podemos fazer tudo o que estiver ao nosso alcance para viver e mudar o presente de acordo com o que queremos. Portanto, viva o hoje e seja feliz!
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Todo dia é um novo dia para lembrar-se de ser feliz
Com a rotina massacrante e os dias cheios de tarefas, acabamos nos esquecendo dos prazeres da vida ou até de aproveitar os momentos de felicidade que temos. Por isso, relembre diariamente a importância de ser feliz em sua vida, sem deixar que os afazeres sejam maiores do que a diversão.
Lembretes para ser feliz
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Abandone o passadoDeixe no passado as coisas que já não te fazem ser uma pessoa feliz. Seja amizades, roupas e até mesmo amores.
Comece do zero quantas vezes for preciso até encontrar seu equilíbrio. Evoluir é importante e renovar a vida também.
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A fórmula da felicidade
A fórmula para a felicidade não é segredo para ninguém. Basta somar uma dose de amor-próprio + paixão pela vida e pelo que faz + boas ações e pensamentos para o mundo. É simples assim, e qualquer um pode atingi-la colocando isso em prática! Afinal, uma vida bem vivida é uma vida feliz.
Veja como felicidade é um resultado
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Amizade
Feliz é aquele que valoriza os amigos verdadeiros. É na amizade que encontramos os momentos que vão ficar para sempre marcados na memória. E então percebemos como somos felizes quando estamos bem acompanhados.
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Mire sua energia para atingir sua felicidade
Geralmente as pessoas têm o hábito de olhar para o copo meio vazio, sendo que, na verdade, a felicidade se encontra quando você olha para o meio copo cheio. Por isso, foque as coisas boas da vida, as boas energias e o que te faz feliz. Não desperdice sua energia com coisas que não te fazem bem!
Mensagens para focar a felicidade
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Comemore
Para cada realização que você tiver em sua vida, seja pequena ou grande, comemore! A celebração é muito importante para reconhecermos que temos muito pelo que comemorar.
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Aceite-seTodos os passos são importantes na hora da evolução, mas o principal é gostar de si mesmo. Aceite suas falhas e torne-se uma pessoa melhor. Abrace o amor-próprio.
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Filtre suas amizadesNão adianta nada estar perto das pessoas sem confiança.
Filtre melhor suas amizades e tenha um convívio saudável com as pessoas que te fazem bem.
Nosso ciclo de amigos é importante para a nossa felicidade.
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Pequenos momentosA felicidade não está apenas nas grandes realizações, mas está principalmente nos pequenos momentos da vida. Valorize cada pequeno momento de seu cotidiano e abra o seu coração para a felicidade se mostrar para você.
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O segredo é aceitarO segredo da felicidade é aceitar quem você realmente é. Quando tentamos ser outra pessoa ou tentamos agradar muito os outros, podemos esquecer de quem realmente somos. Portanto valorize quem você é e aceite todos as suas qualidades como pessoa.
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Amor
Quem cultiva o amor também terá felicidade na vida. Pois, o amor e a felicidade andam lado a lado. Se você tem um, também terá o outro.
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VontadeUm dos segredos para ser feliz é exercer a sua vontade. A felicidade quer que você a busque, não importando as dificuldades que apareçam no caminho. Faça tudo com força de vontade e a felicidade estará cada vez mais perto de você.
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HobbyNo seu tempo livre, procure passatempos que te façam feliz. É saudável e vai te fazer muito bem ter algo de que você goste muito para poder dedicar o tempo livre. E então a sua semana vai ficar cada vez mais entusiasmante!
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