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Frases de Léo Stronda

Você já deve ter ouvido alguma música do Bonde da Stronda, dupla de rappers que fez muito sucesso por volta de 2008 e continua em atividade até hoje. Ao lado de Diego Thug, Léo Stronda marcou uma geração com suas letras originais e o estilo swag. Entretanto, não apenas de rap vive o homem: Léo Stronda também é fisiculturista, youtuber e compositor. Por meio de seu canal no YouTube, a Fábrica de Monstros, ele informa os leigos a respeito do universo fitness, dá dicas de dieta, receitas e grava seus treinos para inspirar seus espectadores a também cuidarem da saúde física. Quer saber mais sobre as declarações mais polêmicas e relevantes de Léo Stronda? Relembre algumas e conheça-o!

05/01/1992
Evolução espiritual Léo Stronda

“Hoje é um marco importante na minha caminhada com Cristo rumo ao alvo. Um dia Ele me salvou e recentemente Ele me resgatou, e por isso não posso mais ser negligente com minha salvação. [...] Não faz mais sentido cantar e me portar como antes se hoje acredito na verdade e defendo outra doutrina. Não consigo mais comer na mesa do mundo após ser vivificado no Espírito Santo. Não sou perfeito, mas a busca pelo aperfeiçoamento pautado na sua palavra não pode cessar.”

Em março de 2023, Léo Stronda anunciou sua saída do grupo Bonde da Stronda. E seu comunicado foi muito belo: ele sentiu essa necessidade após um acidente doméstico que o levou para um caminho de recuperação não só física, mas também espiritual. Ele evoluiu e percebeu que, para se adequar à sua nova realidade e crença, precisava renunciar à sua vida antiga. E foi isso que ele fez, sem deixar de agradecer pelo apoio de todos e pela sua história.


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Corpo apresentável

“Eu tenho que estar com um corpo apresentável, porque quem é artista trabalha com a imagem e tem que ter uma personalidade. [O Diego] foi para a área das tatuagens.”

Ao falar de sua rotina de malhação intensa no programa de rádio Pânico na Rádio, Léo Stronda diz que seu físico sarado e definido faz parte de quem ele é de verdade. Seu corpo precisa estar apresentável, pois complementa sua imagem e traz reconhecimento. Sem a música, sua estrutura física e a expertise de mostrar sua rotina de treinos, talvez não alcançaria o público que tem hoje, muito menos seria conhecido perante as pessoas.


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Confira nossa playlist com músicas para malhar na academia e seguir os passos do fisiculturista Léo Santana!

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Começo de carreira Léo Stronda

“Começamos a cantar e mandar para os amigos, e deu certo. Na época, estava começando o YouTube e o MSN, e a gente estava ali na hora certa.”

Em uma conversa no programa de rádio Pânico na Rádio, Léo Stronda e Diego Thug, seu parceiro no "Bonde da Stronda”, recordaram o começo da carreira musical e a forma como a fama foi repentina, dizendo que foi algo que aconteceu na sorte. Foi o primeiro grupo de rap nacional a gravar um vídeo para o YouTube, com o clipe da música “Mansão Thug Stronda”. Em 2017, a banda premeditou seu retorno com o novo disco “Principium”, com 5 faixas inéditas.


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Um homem de verdade

Um homem de verdade soluciona os problemas, não reclama deles. Já tive pouca condição, a ponto de só conseguir fazer 4 refeições de dieta ao dia, e olhe lá. Um dia minha chapa quebrou próximo a um dia importante e por 3 semanas comi frango cru. Não queria que ninguém me desse uma chapa nova, não queria que ficassem com pena de mim.


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Força

A questão é que conheço o ser humano e sei do que é capaz. Criei minha própria armadura na amargura dessa solidão satisfatória. Você não vai me ver falando mal de ninguém por aí. Eu simplesmente sinto quem não presta e logo não me envolvo, não dou nem a chance de se aproximar. Já fui atrás de um sonho e vi as portas se fecharem, pude ver o fracasso na minha cara. Peguei a experiência, adaptei, melhorei os planos, aprimorei as técnicas e criei um sonho maior ainda. E conquistei. Um dia eu olhei pra mim e resolvi ser forte, fui lá e me fiz um homem forte.


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Lições que aprendeu no reality Foto do cantor, youtuber e fisiculturista Léo Stronda

Eu aprendi a ser mais paciente. A palavra que melhor define o que a gente viveu lá foi empatia. Colocar-se no lugar do próximo, relevar mais, dar um bom exemplo, mostrar para as pessoas que, às vezes, engolir um sapo faz bem pro mundo, exercitar o músculo do perdão.


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Abrindo o jogo sobre o confinamento Foto do cantor, youtuber e fisiculturista Léo Stronda

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Esclarecendo a polêmica Foto do cantor, youtuber e fisiculturista Léo Stronda

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Determinação Foto do cantor, youtuber e fisiculturista Léo Stronda

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Whey protein à vontade

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