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Frases de medo

Existem diversos tipos de medo. Pode-se temer coisas concretas, como bichos, acidentes, perigos e crimes, ou pode-se temer também coisas de cunho imaginário, como monstros, fantasmas ou bruxas. Há quem tenha medo do futuro, do fracasso ou da solidão, que são temores de natureza mais abstrata. A questão é que todos nós temos algum medo. Qual é o seu e como você lida com ele? Será que você é daqueles que os evitam ao máximo ou é dos que procuram sempre enfrentá-los para aprender a superá-los de vez? Sendo um ou outro, encontre refúgio com as diversas frases sobre medo que separamos para você refletir, meditar e compartilhar com quem quiser.

Sem rumo

“Eu tô aqui sem rumo, travada e perdida
Hoje me deu medo da vida
Hoje eu senti falta de você
De te amar por telepatia”
- Iguaria (Luísa Sonza)
Existem amores na vida que são tão avassaladores que, quando acabam ou aquiescem, tudo que deixam é um grande medo do futuro. Medo de não conseguir amar de novo, medo de não encontrar alguém parecido, medo de não criar essa conexão com outra pessoa. Mas acalme o seu coração. Tudo passa. Inclusive essa sensação de estar completamente perdido na vida.


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Cruze a fronteira Jack Canfield

“Tudo o que você deseja está do outro lado do medo”

O medo é uma fronteira invisível. De um lado dela fica a nossa zona de conforto. Do outro lado, ficam os nossos planos, os nossos desejos, os nossos sonhos e tudo aquilo que cultivamos em nosso íntimo, mas que deixamos de buscar por temor do que pode acontecer no caminho. É somente quando deixamos de lado o que nos assusta que se torna possível conquistar tudo aquilo que queremos! Por isso não tenha nenhum receio de cruzar a fronteira!


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Prudência, paciência e bom senso Ésquilo

“Há momentos em que o medo é bom. Ele deve ser mantido em um cantinho em nosso coração.”

Muitas pessoas dizem que não queriam ter medo nenhum, mas a verdade é que o medo é extremamente necessário. Se não tivéssemos medo de um acidente, por exemplo, correríamos com uma faca afiada por aí, possivelmente machucando alguém ou nós mesmos... Por isso é que o medo é importante: ele estimula a prudência, a paciência e o bom senso. Deixe um espaço para o medo na sua vida, se quiser tomar boas decisões em sua caminhada, pois ele vai ajudar!


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Não estagne no medo Elbert Hubbard

“O maior erro que você pode cometer é o de ficar o tempo todo com medo de cometer algum.”

Na vida, há coisas que precisam ser enfrentadas, sejam do nosso desejo ou não. Isso porque, se vivermos alimentando os nossos medos, não vamos sair do lugar e, consequentemente, seremos pessoas frustradas. É necessário correr riscos e, caso as coisas deem errado, pelo menos aprenderemos com os nossos erros. Não se esconda atrás desse sentimento paralisador. Vá à luta e veja os muitos aprendizados que você terá.


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Músicas sobre medo e coragem. Dê o play e enfrente o que te assombra

Spotify ouça a playlist

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Um momento de cada Mussum

“O medo de perder tira a vontade de ganhar.”

Quando se há medo de perder algo, automaticamente travamos. Essa ação acaba nos privando de fazer as coisas acontecerem, além de tirar a oportunidade de ganharmos ou aprendermos algo. Por isso não se prenda ao medo do que pode acontecer, afinal de contas você não prevê o futuro. Viva um momento de cada vez e perceba quanto vai ganhar colocando esse pensamento em ação.


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Medo de perder a pessoa amada Raça Negra

"Fico pensando
Em nós dois
A noite inteira
E choro depois
De tanto medo de te perder
E de algum dia me fazer sofrer"

Quando o amor é verdadeiro, desejamos que ele jamais acabe. O pensamento parece exclusivo para os momentos mágicos do relacionamento vivido. A entrega é total, a ponto de gerar vulnerabilidade. E, mesmo em meio a bons sentimentos, pode haver o medo de que a pessoa amada desista e resolva ir embora. Além de um imenso vazio, ficaria a dor e o sofrimento pela ruptura. É que quem ama assim aposta tudo na esperança de ser feliz.


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Medo de agir Joyce

"Medo de viver, medo de falar
De se recolher e calar
De escuridão, de se arrepiar
Medo de parar pra pensar
Medo de trovão, de agitação
Medo de sair por aí
E agir"

Há vários tipos de medo, com causas distintas e para todos há consequências. Entre eles está o medo de agir, que aprisiona o corpo e a mente, paralisando a pessoa nas suas capacidades e sujeitando-a a vontades alheias. Esse é um medo devastador, que gera impotência e pode provocar submissão e pouco comprometimento. Como resolver nossos medos? Alguns dizem que é necessário encará-los com coragem, primeiro olhando para dentro de si com amor.


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Aprenda com a natureza a perder o medo das mudanças Raul Seixas/Paulo Coelho

“Eu perdi o meu medo, o meu medo

O meu medo da chuva

Pois a chuva voltando pra terra

Traz coisas do ar”



Se você sente medo das mudanças, reflita um pouco sobre essa lição da natureza: há um ciclo constante em que a água evapora e, depois de resfriar, cai em forma de chuva. Mas já não é a mesma água. Ela contém coisas do ar e pode nem ser exatamente a mesma que evaporou. Use essa metáfora para se desprender de velhos conceitos, transformar-se e não se paralisar ou se impedir de sair do lugar. Eleve sua consciência e abra-se às novas experiências.


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Não tenho Medo Augusto Cury 'Construí amigos, enfrentei derrotas, venci obstáculos, bati na porta da vida e disse-lhe: Não tenho medo de vivê-la.' - Frases de medo

Construí amigos, enfrentei derrotas, venci obstáculos, bati na porta da vida e disse-lhe: Não tenho medo de vivê-la.

Abra suas portas para viver o melhor da vida
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O medo da morte provoca atenção à vida Leon Tolstói

“O homem não tem poder sobre nada enquanto tem medo da morte. E quem não tem medo da morte possui tudo.”



Você tem medo da morte? Saiba que ele é normal entre os seres humanos e ajuda a sobreviver e se proteger do perigo. Ao mesmo tempo, é um paradoxo que nos lembra da finitude da existência no tempo-espaço e pode ser angustiante. Por isso tenha um olhar racional sobre ele, porque se a morte é inevitável e não lhe pertence, não se aprisione. Viva cada segundo intensamente, com otimismo e liberdade. Tome a posse do seu destino! Aproveite a vida!


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Medo do Escuro Platão

Podemos facilmente perdoar uma criança que tem medo do escuro; a real tragédia da vida é quando os homens têm medo da luz.

Busque sabedoria com os grandes pensadores gregos!
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Minha força Clarice Lispector

Minha força está na solidão. Não tenho medo nem de chuvas tempestivas nem de grandes ventanias soltas, pois eu também sou o escuro da noite.


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A vida é... Charles Chaplin 'A vida é maravilhosa se não se tem medo dela.' - Frases de medo

A vida é maravilhosa se não se tem medo dela.


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Horror Visível William Shakespeare

O horror visível tem menos poder sobre a alma do que o horror imaginado.


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O Melhor Meio Albert Einstein

Evitar a felicidade com medo de que ela acabe, é o melhor meio de se tornar infeliz.

Aprecie a felicidade em forma de poesia!
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O maior erro

O maior erro que você pode cometer, é o de ficar o tempo todo com medo de cometer algum.


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O Medo Mahatma Gandhi 'O medo tem alguma utilidade, mas a covardia não.' - Frases de medo

O medo tem alguma utilidade, mas a covardia não.


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O medo é... Friedrich Nietzsche

O medo é o pai da moralidade.


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Sofrimento Paulo Coelho 'Não tenha medo do sofrimento, pois nenhum coração jamais sofreu quando foi em busca dos seus sonhos.' - Frases de medo

Não tenha medo do sofrimento, pois nenhum coração jamais sofreu quando foi em busca dos seus sonhos.

Fortaleça sempre a fé nos seus maiores sonhos
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Palco do Medo Fernando Pessoa

Ser feliz é encontrar força no perdão, esperanças nas batalhas, segurança no palco do medo, amor nos desencontros. É agradecer a Deus a cada minuto pelo milagre da vida.


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Não Posso Dizer Clarice Lispector

É curioso como não sei dizer quem sou. Quer dizer, sei-o bem, mas não posso dizer. Sobretudo tenho medo de dizer porque no momento em que tento falar não só não exprimo o que sinto como o que sinto se transforma lentamente no que eu digo.


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Foge da Solidão Érico Veríssimo 'A gente foge da solidão quando tem medo dos próprios pensamentos.' - Frases de medo

A gente foge da solidão quando tem medo dos próprios pensamentos.

Entenda como a solidão pode ser a sua aliada
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Força do Medo Oswaldo Montenegro

Que a força do medo que tenho não me impeça de ver o que anseio.
Que a morte de tudo que acredito não me tape os ouvidos e a boca.


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Medo dos confrontos Charles Chaplin

Não devemos ter medo dos confrontos... Até os planetas se chocam e do caos nascem as estrelas.


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Muitas Vezes Clarice Lispector 'O medo me leva ao perigo. E tudo o que eu amo é arriscado.' - Frases de medo

O medo sempre me guiou para o que eu quero. E porque eu quero, temo. Muitas vezes foi o medo que me tomou pela mão e me levou. O medo me leva ao perigo. E tudo o que eu amo é arriscado.


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Não é digno William Shakespeare

Não é digno de saborear o mel aquele que se afasta da colméia com medo das picadelas das abelhas.


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Temer Mais Sócrates

Deve-se temer mais o amor de uma mulher, do que o ódio de um homem.


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O Maior Medo John Lennon 'Eu tenho o maior medo desse  negócio de ser normal.' - Frases de medo

Eu tenho o maior medo desse negócio de ser normal.


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Tempo do medo Paulo Coelho

De que me adianta temer o que já aconteceu? O tempo do medo já aconteceu, agora, começa o tempo da esperança...


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Condição dos Homens Albert Einstein

A condição dos homens seria lastimável se tivessem de ser domados pelo medo do castigo ou pela esperança de uma recompensa depois da morte.


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Simples Medo William Shakespeare 'Não tenha medo de tentar nem se culpe quando fizer algo que não dê certo.' - Frases de medo

Nossas dúvidas são traidoras e nos fazem perder o que, com freqüência, poderíamos ganhar, por simples medo de arriscar.

Emocione-se com as palavras de William Shakespeare
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Não sei me Entregar Clarice Lispector

Mas tenho medo do que é novo e tenho medo de viver o que não entendo - quero sempre ter a garantia de pelo menos estar pensando que entendo, não sei me entregar à desorientação.


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Tenho Medo Clarice Lispector

...estou procurando, estou procurando. Estou tentando me entender. Tentando dar a alguém o que vivi e não sei a quem, mas não quero ficar com o que vivi. Não sei o que fazer do que vivi, tenho medo dessa desorganização profunda.

Conheça o melhor da célebre autora Clarice Lispector
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Medo do Ridículo Luis Fernando Veríssimo

Mas eu desconfio que a única pessoa livre, realmente livre, é a que não tem medo do ridículo.


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Não Prospera William Shakespeare

O amor não prospera em corações que se amedrontam com as sombras.


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Medo Alegre Clarice Lispector 'Que medo alegre, o de te esperar.' - Frases de medo

Que medo alegre, o de te esperar.


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Não é que eu tenha medo... Woody Allen

Não é que eu tenha medo de morrer. É que eu não quero estar lá na hora que isso acontecer.


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Combater e morrer William Shakespeare

Combater e morrer, é pela morte derrotar a morte, mas temer e morrer é fazer-lhe homenagem com um sopro servil.


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Os Covardes William Shakespeare

Os covardes morrem várias vezes antes da sua morte, mas o homem corajoso experimenta a morte apenas uma vez.

Mude sua vida com esses 10 motivos para se ter coragem
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Do outro lado George Addair

Tudo que você quer está do outro lado do medo.


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Incutir medo William Shakespeare

Consciência é uma palavras usada pelos covardes, para incutir medo aos fortes.


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Não tenha medo da vida Augusto Cury 'Não tenha medo da vida, tenha medo de não vivê-la.' - Frases de medo

Desejo que você
Não tenha medo da vida, tenha medo de não vivê-la.
Não há céu sem tempestades, nem caminhos sem acidentes.
Só é digno do pódio quem usa as derrotas para alcançá-lo.
Só é digno da sabedoria quem usa as lágrimas para irrigá-la.
Os frágeis usam a força; os fortes, a inteligência.
Seja um sonhador, mas una seus sonhos com disciplina,
Pois sonhos sem disciplina produzem pessoas frustradas.
Seja um debatedor de idéias. Lute pelo que você ama.

Arrisque-se! Não tenha medo de tentar
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Temer o amor Bertrand Russell

Temer o amor é temer a vida e os que temem a vida já estão meio mortos.


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Resistência, Domínio, Ausência Mark Twain

Coragem é a resistência ao medo, domínio do medo, e não a ausência do medo.


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É por isso... George Bernard Shaw

Liberdade significa responsabilidade. É por isso que tanta gente tem medo dela.

Solte suas amarras! Confira frases de liberdade
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Veneno do Medo Voltaire

A esperança é um alimento da nossa alma, ao qual se mistura sempre o veneno do medo.


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Não tenha medo Luiz Gasparetto

Não tenha medo de tentar nem se culpe quando fizer algo que não dê certo.


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O Tempo William Shakespeare

O tempo é muito lento para os que esperam
Muito rápido para os que tem medo
Muito longo para os que lamentam
Muito curto para os que festejam
Mas, para os que amam, o tempo é eterno.

Pensamentos sobre o tempo
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