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Viva o presente

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Um dos principais propósitos do budismo é ensinar a nossa mente a focar no presente. Isso quer dizer que não podemos ficar olhando para o passado com pesar. Afinal, não somos capazes de mudá-lo, e não devemos nos preocupar com aspectos do futuro do qual não temos controle. Viver no agora é a melhor forma de garantir a sua felicidade e a sua paz.

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