Não carregue o mundo nos ombros
Não adianta querer carregar o mundo nas costas se você se sente cansado(a), estressado(a) e emocionalmente perdido(a). Nós te ajudamos com alguns conselhos valiosos para você se libertar e viver um dia de cada vez!
Pense em si mesmoVocê é uma pessoa só e, por isso, deve carregar o peso de uma vida só. Se você se sente pressionado(a) por ter problemas de outras pessoas em suas costas (que não sejam dependentes de você, obviamente), elimine-os o máximo possível!
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Dê tempo ao tempo
As coisas acontecem quando devem acontecer. Para tudo tem hora e momento certo. Por isso, não se desespere para fazer tudo ao mesmo tempo achando que a vida vai acabar amanhã. Aproveite a vida sim, mas curta e absorva tudo o que ela pode te proporcionar.
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Amar também é ensinar
Amar é cuidar, mas nem sempre este "cuidado" significa resolver o problema das pessoas queridas. "Cuidado" pode ser aquele momento em que você deixou a pessoa crescer e se tornar mais forte. "Cuidado" pode ser aquele dia em que você ia erguer a pessoa do chão no próprio colo, mas decidiu por apenas dar a mão e deixá-la se levantar sozinha.
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Não temos o poder para resolver tudoInfelizmente não nascemos com superpoderes. Somos comuns: humanos, com sentimentos, desejos, defeitos, qualidades e problemas. E nem sempre conseguimos fazer aquilo que queremos. Certas coisas estão além de nossas possibilidades para serem consertadas e quanto a isso nada podemos fazer.
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Não somos capazes de tudoAjudar os outros a resolver os problemas é uma coisa, obrigar-se a conseguir, outra. É importante que nos empenhemos em fazer algo positivo para alguém, mas, às vezes, a solução está fora do nosso alcance – e não devemos nos culpar por isso.
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Uma coisa de cada vez
Não adianta resolver os problemas alheios quando os seus não estão nem perto de serem solucionados.
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Cada um com seus problemasVocê é a pessoa mais importante para a sua existência. Por isso, não deixe que problemas externos que não te afetam diretamente te abalarem. Você já tem a sua própria vida para cuidar, então deixe que o outro faça isso por ele mesmo.
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Saiba ser egoísta (às vezes)
O egoísmo é, quase sempre, ruim – mas em certos casos pode ser bom. Colocar a sua felicidade e bem-estar em primeiro lugar é um ato que pode até ser considerado egoísta, mas é, muitas vezes, necessário.
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Elimine problemasNão viva por dois. Ou três. Ou quatro. Ou mais. Cuidar de si próprio já dá trabalho e nos consome, então não leve consigo o fardo de cuidar daqueles que já podem se cuidar sozinhos.
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Nem tudo está ao nosso alcance
Às vezes temos que deixar aqueles que amamos passarem por maus momentos – seja porque não conseguimos ajudar ou porque a pessoa simplesmente precisa passar por esta dificuldade para amadurecer. E, nessas situações, precisamos deixar nossos sentimentos um pouco de lado. É claro que ver um ente querido sofrer é sempre doloroso, mas não se martirize por não conseguir ajudá-lo. Muitas vezes a solução do problema está dentro da própria pessoa.
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Sofrer junto não é ajudarDeixe de lado os problemas que você não pode resolver e não sofra por aqueles que não são seus. Tente, ofereça ajuda a quem necessita, se solidarize. Mas não coloque o fardo de resolver a questão toda em seus ombros. Seja um auxílio, não mais uma pessoa para sofrer.
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Cuidado com a afobação!
Não se sinta na obrigação de ajudar tudo e a todos de todas as formas possíveis e impossíveis. Faça aquilo que está ao seu alcance no momento. Oportunidades para ajudar nunca faltarão.
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Dê atenção às suas necessidadesSe doe, mas não se sacrifique colocando as necessidades alheias à frente das suas. Você também merece atenção e cuidado(a), principalmente quando vêm de você mesmo(a).
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Guarde um tempo para vocêA sensação de dever cumprido que temos quando conseguimos ajudar alguém é inexplicável, mas o sentimento que temos quando conseguimos organizar a nossa própria vida é tão estupendo quanto!
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Não se desgaste à toa
Não ache que você é capaz de fazer tudo, pois não é. Não somos perfeitos, tampouco desocupados. Faça uma coisa de cada vez, pois assim fará um pouco menos, mas bem feito.
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