Não julgue a dor do outro
Que tal sentir mais empatia pelas pessoas ao seu redor? Não julgue o que elas carregam. Cada um tem uma história, cada um tem uma trajetória e não cabe a nenhum de nós dizer o que pensa sobre isso. Respeite as cicatrizes dos outros e tente amadurecer perante às diferenças entre vocês.
Batalhas invisíveisSão poucas as pessoas que olham para alguém e entendem que, mesmo que não demonstre, aquele indivíduo provavelmente está passando por algum tipo de dificuldade. Infelizmente é mais fácil julgar os outros do que entender as batalhas invisíveis pelas quais eles passam. Por isso, fica aqui um apelo: em vez de fazer suposições e contribuir para a dor alheia, estenda a mão e seja a luz que ajuda a dissipar as sombras.
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Por dias com mais amorSó você sabe do peso das dores que o seu coração carrega, e mais ninguém o conhece. Por isso, lembre-se também de que outras pessoas estão na mesma situação. A humanidade precisa de mais amor, empatia e menos julgamento. Lembre-se de que um gesto positivo pode iluminar o caminho de alguém que está enfrentando a escuridão. Julgamentos levam a dores, brigas e desentendimentos. Já gentileza gera gentileza.
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Estenda a mãoO problema do outro sempre parece fácil de resolver, mas pense: e se você estivesse no lugar dele? Não dá para julgar a dor de alguém, porque somente a pessoa sabe como está se sentindo, então invalidar essa dor só piora tudo. O mundo precisa de mais empatia, de mais conforto e acolhimento, não de julgamentos. Baixe o seu dedo e estenda a sua mão para quem precisa.
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Aceite as doresÉ tão difícil admitir uma dor, e se torna pior quando alguém julga essa dor. Coloque-se mais no lugar do outro. Para você, pode parecer uma bobeira, mas para ele isso causa alguma dor. Não dá para invalidar algo só porque você não sente. Não dá para dizer que uma dor é maior ou menor que outra. Cada um tem suas dores e cabe à gente apenas oferecer apoio a quem precisa.
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Uma pessoa mais empáticaSim, eu sei que você já passou por muitas coisas terríveis e pesadas na vida. Não deve ter sido nada fácil enfrentar todo esse sofrimento e ainda dar a volta por cima. É realmente admirável. Mas isso deveria ter te tornado uma pessoa mais empática, em vez de ficar julgando os outros. Quem está sofrendo merece acolhimento e carinho, não julgamentos. Tenho certeza de que é o que você gostaria que tivessem feito com você: te ajudado.
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Antes de julgar o outroO sofrimento do outro pode parecer muito fácil de superar, não é? Mas só pensa assim quem não está sofrendo com aquilo. Quando nós sentimos na nossa própria pele o peso de todas as nossas dores, podemos classificar se aquilo é fácil ou não de carregar. Os outros jamais vão saber como tudo te afeta. Então, antes de julgar o outro, procure se lembrar dos seus sofrimentos e de como você também não teria gostado de receber julgamentos.
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Coloque-se na pele do outroJulgar a dor do outro não é certo, pois aquilo que para você pode ser algo banal para o outro pode ser algo realmente custoso. Quando você não passa por aquele problema e não tem uma visão ampla da situação, realmente parece ser algo mais fácil de se resolver. Mas tenha um pouco de empatia e pense se você gostaria que as pessoas tratassem os seus problemas como se fosse “mimimi”. Reflita.
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Compreendendo a dor do outroÉ difícil sair do seu mundinho para acessar o do outro, mas o exercício é válido quando você entende que, da mesma forma que você tem problemas que para os outros podem ser resolvidos de forma fácil, o inverso também acontece. Por isso, olhe as pessoas com mais amor e tente se colocar na situação alheia. Só dessa forma você vai conseguir compreender um pouco do que está acontecendo fora da sua caixinha.
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Vista os sapatos do outroAntes de julgar ou ofender, faça a seguinte pergunta: você gostaria de ser tratado assim? Com certeza, a resposta é “não”. Afinal, de modo geral, na vida, não gostamos de ser recepcionados dessa forma negativa, especialmente em momentos de vulnerabilidade. Por isso vista o sapato do outro por alguns momentos e veja se consegue lidar com a pressão. Nem todo mundo tem o mesmo privilégio que nós, e devemos compreender isso urgentemente.
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Comparar a dorCuidado com suas palavras e não julgue a dor do outro. É muito comum as pessoas desejarem ajudar as outras num momento de dor e caírem no deslize de comparar a dor delas com suas próprias. Isso pode ser frustrante para quem sofre, porque esse alguém vai perceber que sua dor foi minimizada bem no momento em que ela ainda doía. Nessas horas, talvez seja mais produtivo oferecer um abraço e uma escuta acolhedora. Pense nisso!
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Seja gentil!Cada um tem uma história, um jeito de pensar, de sentir, de agir e de reagir. Por isso não julgue a dor do outro e a forma como ele lida com ela. Se você deseja ajudar, que tal agir com empatia e tentar compreender o que a pessoa está enfrentando? Às vezes, saber que alguém se importa é tudo o que ela precisa. Disponha-se a ouvir atentamente, evitando dar opiniões ou sugestões, a menos que ela peça e que você a conheça bem. Apenas seja gentil!
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Não cabe a vocêA maior dor que existe para uma pessoa é aquela que ela está sentindo no momento. Não se pode julgar o tamanho e a veracidade dessa dor, apenas buscar compreender e, se possível, dar um suporte a quem a sente. Cada um sofre de um jeito e por razões diferentes, não cabe a quem está de fora ficar julgando isso, pois só machuca mais a pessoa. Se não puder dizer nada de bom, não diga nada.
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Ofereça carinhoVocê pode até achar que sabe o que o outro está sentindo, que entende e sabe como resolver, mas não é bem assim. Só a pessoa sabe o tamanho de sua dor e como isso a está afetando. Então não julgue o sofrimento alheio, ofereça o seu apoio ou palavras de carinho – é disso que a pessoa precisa. Todo mundo passa por momentos difíceis; por isso, precisamos uns dos outros.
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Seja a diferença!Você não é dono da verdade, muito menos sabe de tudo. Por isso não julgue a dor do outro. O fardo, aparentemente, pode ser leve para você, mas pesar muito para quem está passando pela situação. Cada um sabe onde seu calo aperta, por isso seja uma pessoa que acolha e não aponte o dedo. Para esse serviço, o mundo está cheio. Seja a diferença e leveza que os outros precisam!
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Não cutuque a ferida, ajude a curar!Falar que a dor do outro é drama é muito fácil, quero ver você estar no lugar dela. Cada um tem a sua realidade, por isso não desmereça a dor alheia. Se não está disposto a ajudar, foque a sua vida e os seus problemas, pois o que as pessoas menos querem é alguém com palavras negativas em momentos difíceis. Não seja aquele que cutuca a ferida, mas aquele que ajuda a curá-la.
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Cada pessoa tem seu tempoAs pessoas costumam ser malvadas quando se trata do coração alheio, acham que todo mundo reage da mesma maneira ao sofrimento e não é bem assim. Cada um tem o seu tempo e sente na sua intensidade, não cabe a nós julgarmos ou não como deve ser isso. Se você não lida da mesma forma, sorte a sua. Mas deixe que o outro sofra o que for preciso para que a dor deixe de ser dor e se transforme em aprendizado.
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Vamos ajudarA dor do outro não nos diz respeito. Por isso, não podemos julgá-lo! O que devemos fazer, por empatia, compaixão e solidariedade, é oferecer ajuda, nos mostrarmos atenciosos, respeitosos e dar todo o suporte de que a pessoa precise, independentemente do tamanho do problema, do tamanho da dor. A forma como você sente nunca será como o outro vai sentir. Vamos praticar o bem, sem olhar a quem!
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Sua dor não é parâmetro de nada
O que você sente e lida da sua forma, é problema seu. O que o outro sente e lida da forma dele, é problema dele. Bem simples assim. A sua dor não é parâmetro de nada, não é igual as dores do mundo, não é a mesma que a dor de quem está perto de você. Cada pessoa vive a sua vida com sua própria luz e trevas, ninguém pode dizer que algo é menos ou mais doloroso na vida do outro.
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Apenas respeiteNão devemos, em nenhuma hipótese, julgar a dor do outro. Não sabemos como o outro reage, como ele se sente, o que está passando pelos seus pensamentos. Não sabemos o que está acontecendo em outros âmbitos da vida desse indivíduo! Muitas pessoas, conseguem esconder seus verdadeiros sentimentos, então não devemos apontar o dedo, achar que está tudo bem! Ofereça ajuda, ou apenas respeite!
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Tenha mais empatiaNão é porque você vive e sente de uma maneira, que o resto do mundo vai fazer igual. As pessoas tem suas formas de lidar com as coisas e tudo bem, sabe? Não julgue quem não faz o mesmo que você, mesmo que essa pessoa esteja passando por algo similar ao que você já passou. Tenha mais empatia, coloque-se no lugar de quem está sofrendo e não ajude a alimentar sua dor.
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Cada um é cada um
Cada pessoa vive da sua maneira e sente de uma forma, não seja uma pessoa egoísta a ponto de achar que tudo é sobre você. Cada um é cada um e lida da forma que pode. Não tente saber mais do que a pessoa que sente, porque ela não fere ninguém ao sentir, já você fere ao julgar o que ela deve ou não fazer.
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Nem tudo é da sua contaÉ muito triste ver alguém julgando a dor do outro, mostra que essa pessoa não tem a menor empatia e noção de realidade. No mundo em que vivemos, cada um tem suas cicatrizes e vive coisas que não desejamos a mais ninguém. Não nos cabe julgar como ou não as pessoas devem viver suas vidas e dores. Nem tudo é da sua conta, nem tudo é sobre você, nem todos lidam da mesma forma. Aceite isso e acolha mais.
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Não menospreze nenhum sofrimento
Todo sofrimento é válido, nenhum é maior que o outro. A dor é dor em qualquer lugar. Se você cortar seu dedo com um pedaço de papel ou cair da escada, vai sentir aquilo na sua pele da mesma forma, talvez em outra intensidade, mas vai sentir. Por que seria diferente com os nossos sentimentos? As pessoas sentem em diferentes formas, mas ainda assim sentem. Não menospreze nenhum sofrimento, apenas faça quem está sofrendo se sentir melhor.
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Não é seu trabalho julgarNão é porque uma pessoa não sofre da mesma maneira que você, que ela sofra menos. Cada um lida da forma que pode com suas dores e nenhuma vez é bonito sentir dor. Tem gente que chora, tem gente que ri, tem gente que se distrai, mas todas as pessoas sentem, exceto aquelas que tem transtornos neurológicos que a incapacitam disso. Se você não está dando uma consulta médica, não cabe a você julgar o que o outro sente mais ou menos.
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Acolher sem julgamentos
Quando uma pessoa procura a sua ajuda, não diga que ela está sofrendo sem motivo, porque quem sabe da dor é quem sofre e não você. Acolha sem julgamentos, distraia sem diminuir o que o outro está sentindo. Seja um ombro amigo e não mais um motivo para que o outro se sinta triste.
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Cuide da própria vidaCuide apenas da sua vida e do que você sente. Como o outro vive e sente cabe somente a ele. Se ele quer gritar, que seja. Lembre-se: não é um problema seu e sim a maneira que essa pessoa encontrou para se livrar das dores. O mundo já é um lugar horrível para ficarmos nos preocupando com a forma de sentir de cada um. Procure o que fazer!
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Cada ferida, uma dor diferente
As pessoas nem sempre nos contam porque sofrem, mas quando contam não é para serem julgadas. Quem perde tempo julgando a dor do outro, diz muito mais sobre si do que sobre a situação. Se cada um lida com suas próprias dores, às vezes sem pedir ajuda, é nossa obrigação ter empatia e entender que cada um sabe a melhor forma de se livrar das feridas.
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Só quem sente sabeVocê pode não entender os motivos, discordar da forma que o outro age, mas não pode chegar em alguém falando que sabe mais da sua dor. Algumas pessoas tem feridas tão profundas, que quando algo rasga se mistura, então não seja mais uma ferida para elas. Respeite a dor do outro. Existem coisas que só quem sente sabe.
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Respeite a dor alheia
A gente acha que sabe de tudo, mas a vida ensina que estamos enganados na maioria do tempo. Quando uma pessoa sofre, ela não está fazendo isso para chamar atenção, ela não quer que você cuide de seus problemas, muito menos que desvalide suas dores. Ela só quer enfrentar a vida da forma que pode para poder seguir em frente. Tenha respeito pelas dores alheias, da mesma forma que você tem pelas suas cicatrizes.
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Não devemos competir dorNão cabe a você julgar quem sente, como sente, o que sente. Porque o que você sente, na maioria das vezes nem julga, só sente. Cada dor é uma, nenhuma é mais ou menos relevante que a outra. A vida não é uma competição de dores, não faça dela isso.
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Se coloque no meu lugar
Se você não calça meus sapatos, não me ensine a caminhar. Sei de mim, das minhas dores, das coisas que vivo e de como enfrento a vida. Não preciso de ninguém me dizendo que estou fazendo drama, que estou sofrendo porque quero. Ninguém gosta de sofrer. Antes de me julgar, se coloque no meu lugar.
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Você não sabe a dor do outroNão cabe a você julgar o que o outro sente, mesmo que pareça mais do que você sentiria na mesma situação. Você não sabe tudo, o que pode ser bobo para você, pode ser algo muito doloroso para alguém. Mantenha-se no seu lugar e não julgue o que as pessoas devem ou não sentir. Cada um sabe a sua cruz, carregue a sua sem fazer a do outro pesar mais.
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