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Primeiro dia na academia

Não é todo mundo que gosta de academia, já que ela é difícil de se adaptar e se manter focado! Motive-se com as nossas frases e dicas que montamos para você. Bora lá!

Críticas

Viviam me criticando, me chamando de gorda e obesa. Um dia resolvi tomar uma atitude e desde então foi a melhor coisa que fiz. Não tenho raiva dessas pessoas que falavam essas coisas para mim. Por mais que tenha sido maldade, eu sei que era a mais pura verdade. De tantas vergonhas e tombos que levei da vida, aprendi que preciso me sentir bem comigo mesma. Eu só resolvi mudar porque era algo que estava me incomodando, e essa é uma mudança que está fazendo bem a minha saúde. Não acho que os padrões de beleza sejam tudo. Eu acho que o melhor de tudo é se olhar no espelho e amar a pessoa que você está vendo. E isso vai além de qualquer padrão de beleza.