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Sinta alegria, mesmo estando triste

Para alegrar o seu dia, leia algumas mensagens para trazer a felicidade como o seu estado de espírito! Refletir sobre si mesmo e dar uma chance para a alegria é fundamental, então experimente essa sensação já!

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Tristeza? Aqui não!

Hora ou outra, nos pegamos pensando em todos os momentos ruins que passamos. Às vezes, isso passa por cima dos momentos bons. Errado! Mesmo que tenhamos alguns dias de choro, a nossa curva mais bonita é o sorriso. SORRIA!

Mesmo que triste, viva!

“É a vida, é bonita e é bonita” [...] Por mais triste que sejam alguns momentos que passamos, seja em casa, no trabalho ou nos estudos, não podemos deixar afetar o nosso interior. Mentalize coisas boas e tenha sempre uma energia positiva. Faça e cative o bem!

Distrair para se sentir bem

Em muitos dias, sentimos que não estamos bem. Algo deu errado no trabalho, a família está em crise, a rotina puxada. Como proceder? Sair um pouco de casa para espairecer é uma ótima opção quando nos vimos em tal situação. Dar risada e se divertir faz com que a gente desligue a chave dos problemas e sinta-se melhor, mesmo diante de tristezas.

Desabafe com você

Acordou um pouco triste? Precisa desabafar? As coisas estão saindo dos trilhos? Converse com você mesmo. Coloque na balança tudo o que está ruim e não deixe tomar conta das coisas que estão boas. Chorar é preciso. O desabafo do “eu interior” faz parte para recomeçar e dar um passo a frente. Não desista!

Apenas por um dia

Como já dizia o grande compositor Frejat: “Se você ficar triste, que seja por um dia e não o ano inteiro”. Não deixei um dia de tristeza afetar todos os outros de sua vida. Ao aparecerem as dificuldades, enfrente, seja persistente e acredite. Momentos de alegria nunca serão menores que os ruins.

Alegria compartilhada é alegria redobrada

É normal estarmos em dias não tão bons, onde pensamos um monte de besteiras e até pensamentos negativos. Uma boa dica é compartilhar a sua alegria. Seja com conhecidos, amigos ou familiares. Passe uma boa energia para que eles também lhe transmitam coisas boas! Seja otimista!

Tristeza e alegria

Dois sentimentos que andam sempre juntos: tristeza e alegria. Muitas vezes, precisamos abrir mão de algo que irá nos deixar triste, para ter uma coisa melhor que nos enche de alegria. Balancear os sentimentos e as emoções faz com que tenhamos um equilíbrio emocional regulado e dentro dos padrões. Pense nisso!

 

Receita da felicidade

Alguém conhece uma forma de ser feliz por completo? Não existe uma fórmula para a felicidade. Mas, sabemos que temos que começar deixando um ingrediente de lado: a tristeza! Essa não pode entrar e se alocar na nossa vida, senão, desanda. Faça uma boa escolha de tudo que lhe faz feliz e aproveite.

Vida com alegria

Viver com alegria rejuvenesce. Viver com alegria prolonga. Viver com alegria anima. Tenha esperança de estar sempre bem consigo. Tire um tempo para deixar os problemas de lado e se entregar para os bons momentos, aproveitar ao máximo tudo o que a vida pode nos proporcionar.

Viva feliz e intensamente

Aproveite cada segundo de sua vida. Não deixe que os problemas e os dias tristes tomem conta do seu emocional e te abale. Pense na alegria de viver, em todas as pessoas que são dependentes de ti e de outras que não suportariam te encontrar chorando. Seja intenso e coloque alegria em tudo.

Sem tempo para tristeza

Não deixe que a tristeza ocupe tempo de sua vida. Não tenha tempo para ela! Quando estiver com coisas tristes em mente, desvie o seu pensamento. Imagine bons momentos, lembranças de histórias boas e engraçadas que te façam bem. Ocupe a mente e o coração com alegrias.

Colorindo a vida

Não vista a sua vida de preto e branco. Vamos colorir? Encher os seus dias de bons momentos faz com que tudo seja mais colorido, alegre, do bem! Pense em tudo que possa lhe fazer bem e coloque em prática. Não deixe para amanhã a alegria que pode ser vivida hoje.

Acreditar, hoje e sempre!

Dias melhores sempre estão por vir. Acreditar que as coisas irão dar certo já é um bom começo. O poder do seu pensamento é importante para ir à busca de alegria. Acredite em você mesmo e sempre tente encontrar melhorias em tudo.

Guarde só o que foi bom

“Mas, não tem nada não, só guardo o que foi bom no meu coração” [...] Carregue em sua bagagem apenas os momentos bons. Não guarde rancor ou tristezas. Sentimentos ruins não levam a nada. Experimente viver com sorrisos e alegria. Tudo muda, tente!

Recomece!

Todas as fases de nossas vidas, todas as transições, estão num constante recomeço. Tudo acontece com um propósito. Nada é por acaso. Momentos tristes ou alegres, o importante é recomeçar. Se não der certo, tente de outra forma e siga os trilhos da felicidade.